Em média fico-me pelas 6h, ao fim de semana pode-se reflectir um bocado mais, sempre dependendo da noite que leve.
Eu noto é que quanto mais durmo, mais sono tenho! Por vezes ao fim de semana meto na cabeça que vou dormir até ás tantas para meter o sono em dia, certo é que chega ''aquela'' hora e já não vai mais!
Sinto-me melhor se fizer 6h-7h de sono, do que dormir 10/11h seguidas...ando todo dormente o resto do dia :S
Eu noto é que quanto mais durmo, mais sono tenho! Por vezes ao fim de semana meto na cabeça que vou dormir até ás tantas para meter o sono em dia, certo é que chega ''aquela'' hora e já não vai mais!
Sinto-me melhor se fizer 6h-7h de sono, do que dormir 10/11h seguidas...ando todo dormente o resto do dia :S
Isso é o relóginho da semana a funcionar, é normal... apesar de comigo não acontecer, domingo é domingo!
Posso dormir as 12h seguidas mas se de tarde me encostar ao sofá adormeço novamente... claro que evito senão começo a semana em grande, porque à noite não adormeço
Acho que isso é mal geral dos homens, já pareces outro que cá sei...
O meu problema é que adormeço bem mas durmo mal e porcamente... acordo com o mínimo barulho, levanto-me por qualquer coisinha, dou uma volta pela casa e frequentemente venho cá fora aos cães cobri-los porque está muito frio... Enfim... Quando tiver filhos será melhor!!!
Normalmente durmo qualquer coisa entre as 7h e as 8h, apesar de haver alturas em que durmo bastante menos...
Pior mesmo é a dificuldade que tenho em adormecer, prai 95% das noites são dormidas parte no sofá e parte na cama porque normalmente não adormeço facilmente na cama mas no sofá não costumo ter esse problema.
Pior mesmo é a dificuldade que tenho em adormecer, prai 95% das noites são dormidas parte no sofá e parte na cama porque normalmente não adormeço facilmente na cama mas no sofá não costumo ter esse problema.
mas qual excesso de peso qual q?
1.84m para 100kilitos tá bom
1.83 para 97 kgs tambem e ideal, alias, acho o peso pra se estar elegante!!
Ai os estereotipos!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
...mas tens razao.
Eu geralmente durmo umas 4/5 horitas, por diversas vezes fico-me pelas 3 mas tambem e por culpa propria... e por vezes ate tenho disponibilidade de dar uma sesta de tarde mas no o faco pois sei que caso durma, nem que seja 1hora, depois a noite nao durmo nada e sai directa. No entanto mesmo com 3 horitas, posso estar cansado durante todo o dia mas assim que o relogio marca 9/10 da noite, fico hiper e ta feito... so la pas 2/3 da matina e que vou pra cama.
chegou-me 2 anos a trabalhar a noite para descontrolar o sono pois tambem chegava a dormir 4 e 5 hoas dias até que abri a pestana a tempo e começei a dormir 8h por dia.
Andas aos tirinhos e depois dá nisso
... por isso referi "por culpa propria"... se bem que senao fosse os tirinhos bem que ficava a olhar po tecto e por vezes os tirinhos e que me dao sono, os olhinhos ficam cansados e pronto. O remedio santo e mesmo apanhar uma tosga em condicoes!!!
Estou aqui no trabalho, ja mandei 3 cafezitos pra abrir as pestanas mas a dor de cabeca nao foi embora...
... por isso referi "por culpa propria"... se bem que senao fosse os tirinhos bem que ficava a olhar po tecto e por vezes os tirinhos e que me dao sono, os olhinhos ficam cansados e pronto. O remedio santo e mesmo apanhar uma tosga em condicoes!!!
Estou aqui no trabalho, ja mandei 3 cafezitos pra abrir as pestanas mas a dor de cabeca nao foi embora...
é os cabelos a quererem romper o cérebro
é os cabelos a quererem romper o cérebro
Deve ter sido por rapar a cabeca de manha... e apos a rapadela, seguiram-se duas sandocas de bacon com ovo bem passado!!!
Tenho que manter a linha.