Chatice

olhem o meu almoço (nunca tinha pensado nisto):
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é frango. com fruta!!! e não precisa de levar nenhum tempero. mais saudavel, impossivel!
banana, manga, ananás, kiwi, morangos, uvas e laranja.
 
Até agora... Consegui perder 10 kilinhos em 4 semanas... :assobio:...

Na ultima que fiz, perdi 20 em 3 meses...

Bichinha, isso tem mesmo bom aspecto!!! ;)
 
é frango. com fruta!!! e não precisa de levar nenhum tempero. mais saudavel, impossivel!
banana, manga, ananás, kiwi, morangos, uvas e laranja.

Sabes que um dos maioes erros para quem quer perder peso e misturar frutas???????
E verdade, fruta deve ser comida numa so qualidade de cada vez, nao se deve misturar...
 
oh @ires qual é o segredo??? tb quero!!! não me mandes é para uma daquelas tribos para passar fome...

vitor, não fazia a minima ideia...

[desabafo: se pudesse era gorda. meeeeesmo gorda. mas depois ficava doente. bah!]
 
Sabes que um dos maioes erros para quem quer perder peso e misturar frutas???????
E verdade, fruta deve ser comida numa so qualidade de cada vez, nao se deve misturar...

A banana e as uvas... :assobio:

Não te fazem perder peso!...

O "segredo"... Uma dica:...(no prato) Acompanhamentos... NOT!... ;)
 
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